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口吃矫正最简单的方法

作者:admin时间:2019-02-20

口吃(俗称“结巴”、“磕巴”)是一种言语障碍,表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复(语音,音节,单词或短语)、停顿、拖长打断。它也包括言语前的反常犹豫或停顿(被口吃者称为“语塞”)和某些语音的拖长(通常为元音)。口吃的许多表现不能被他人观察到;这包括对特定音素(通常为辅音)、字和词的恐惧,对特定情景的恐惧,焦虑,紧张,害羞和言语中“失控”的感觉。

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【第一步,读】

大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大,但慢慢一来你就能更好的掌控呼吸了。大多数口吃者面临的一个问题,就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸平时大声读书,是个很好的练习,能很有效地帮你克服口吃。

【第二步,建立初步自信】

站在镜子前,想象镜子里的人是其他人,你只需要开始谈论任何事—你那天过的如何,你的感觉如何,你打算一会吃什么—然后看着你的结巴消失。

身心放松告诉自己,你真的会做的很好。越担心自己犯结巴,说话越容易结巴!因此要放松身心,平和地说话

【第三步,后续加强】。

说话之前,想象一下自己要说的内容。这的确很难掌控,但真的很有帮助。如果你能想象的话,你就能说出它们,而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象,那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。



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